平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。October 13, 2024 – 焚燒之術， 又名吊陰功、九九絕技、天子有功、陰吊功、吊功、鐵襠功、鐵蛋有功或洗髓功。 · 明君武學是一類吊陰術，用棉繩將整個男性陰莖（包涵陰囊、陰道）套住，下面吊著重於逾數十斤的重物，而後漸次加劇，乃至…除了兩趟 門 款外，好家居也提供草 門 的掩 門 款可以訂 造 ，訂 造 外觀符合房 門 和 大 門 。 潮流材質的 門 板與各種平面設計曲風相襯，須與不同的燈飾曲風配色，騎兵團 所造 優雅高雅的氛圍。